LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE LIBERACIóN MIOFASCIAL DEL DIAFRAGMA

Las técnicas manuales aplicadas al diafragma producen liberación del tejido fascial y el alargamiento de sus fibras, normalizan su fruncimiento y proporcionan bienestar a las estructuras subyacentes.Como profesora de yoga terapéutico, a menudo me llegan alumnos que me comentan en un tono íntimo: "respiro muy mal"; una observación sincera y rob